Как противостоять стрессу без вредных привычек?

       Как противостоять стрессу без вредных привычек? Об этом поговорили на тренинге для первокурсников Заринского политехнического техникума!
       В рамках Месячника по профилактике употребления психоактивных веществ клинический психолог Алтайского краевого наркологического диспансера (Заринский филиал) Анна Николаевна Рубанова провела для студентов группы Элм 25 важную встречу.
       Что обсудили:
✔️ почему люди начинают употреблять наркотические вещества и к чему это приводит;
✔️ как формируется зависимость — разбирали механизм пошагово;
✔️ какие факторы подталкивают к опасным решениям.
       💭 Тренинг заставил задуматься: каждый наш выбор имеет последствия. А ещё — вдохновил студентов искать здоровые способы справляться со стрессом и осознанно формировать полезные привычки!
       💬 А какие привычки помогают вам оставаться в тонусе и сохранять баланс?

[Show as slideshow]