Производственная гимнастика «Мы за ЗОЖ»

В рамках федерального проекта «ПоколениеЗОЖ»в феврале проходят мероприятия, приуроченные ко Дню здорового образа жизни. Одно из них – организация массовых зарядок на свежем воздухе или в помещении.

Волонтёры «Штаба здоровья», активные студенты нашего техникума, с большим энтузиазмом присоединились к акции и предложили вспомнить эффективный способ укрепления здоровья — производственную гимнастику.

Под руководством педагога-психолога Оксаны Владимировны Зыбиной они тщательно изучили информацию о возможных рисках для здоровья, связанных с их профессиями в нашем техникуме, а также о том, как минимизировать вероятность развития профессиональных заболеваний.

В результате исследования было выявлено, что наиболее опасными факторами являются длительное пребывание в статичном положении, повышенная нагрузка на ноги, спину, плечевой пояс и зрение, а также воздействие шума и тепла.

Чтобы помочь студентам снять эти нагрузки, волонтёры провели комплекс упражнений в мастерских, где обучаются сварщики, портные и повара.

Было решено, что для поддержания и сохранения здоровья необходимо регулярно заниматься производственной гимнастикой.